fokus på parforholdet

Kurset er aktuelt for alle i parforhold; nyforelskede, kærester og par som har været gift i mange år og henvender sig til alle, uanset om du har et kirkeligt og trosmæssigt tilhørsforhold eller ej.

Sted: Frikirken Randers, Mariagervej 117, 8920 Randers NV

Pris kun 150 kr pr. par

Vil I gerne blive bedre til at værdsætte jeres forskellighed, styrker og resurser som allerede findes i jeres parforhold?

Par kurset - små ændringer, store forandringer” vil vise jer vejen til hvordan I med små, men (helt) afgørende ændringer, kan forbygge at forbundetheden mellem dig og din partner forsvinder og hvad I kan gøre hvis skaden allerede er sket. Desuden vil kurset gøre jer bevist om de styrker og ressourser, som allerede findes i jeres parforhold, men som mange desværret glemmer at glæde sig over i en travl hverdag.

Kurset er aktuelt for alle i parforhold; nyforelskede, kærester og par som har været gift i mange år

Oplevelsen af at være tæt forbundet med sin partner, kan gradvist blive overskygget af daglige rutiner, travlhed i hverdagen og uløste konflikter, som med tiden kan give en følelse af at blive mere og mere distanceret fra den, man elsker aller mest. Kan vi forbygge, at den følelsesmæssige nærhed forsvinder i parforholdet? og hvad kan vi gøre, hvis den allerede har sneget sig ind i parforholdet?

Dit parforhold er som et hus

Vi har valgt at bruge huset som en metafor for parforholdet. Et hus er en fysisk base. Men et hus er også et følelsesmæssigt hjem − en base, der giver tryghed. Et parforhold kan betragtes på samme måde. Akkurat som i vores hjem, skal vores forhold til hinanden ikke måles på, om det på alle områder er perfekt og pletfrit. Det er et urealistisk projekt. Men det har stor betydning, at man ind i mellem rydder lidt op på værelset, pudser vinduerne i køkkenet eller tætner en sprække i muren. Det gælder for huse, og det gælder især for ægteskabet i den moderne familie

Din underviser

Anni Laursen
Psykoterapeut og Supervisor

Din underviser

Rune von Weydenberg Kærlet
Præst, Psykoterapeut og formand for RelationerFørst

Et smugkig inden for på kurset

Bliv opdateret på hvordan din partner har det - helt uden at I snakker sammen - (ja, du læste rigtigt)

Efter sidste tilmeldingsfrist giver vi jer et online “par-tjek” som er en systematisk og videnskabeligt måde at ”tage temperaturen på” hvordan det står til i jeres parforhold. Par-tjekket begynder med at I modtager et spørgeskema på mail. Spørgeskemaet er udviklet af parforskere på Århus Universitet og indeholder 125 spørgsmål. Spørgeskemaet skal du og din partner udfylde hver for sig. På baggrund af jeres besvarelser i spørgeskemaet dannes jeres unikke “parforholds hus” - som giver jer et visuelt billede af jeres forholds styrker (grønne), udfordringer (Gul) og problemer (rød)

På kurset vil I få udleveret jeres parforholdshus i en forseglet kuvert

Antallet af røde eller gule rum i huset er ikke en prognose for jeres forholdsfremtid. Det afgørende er, at I har indstillingen til aktivt at tage hånd om de udfordringer i oplever. Par-forholdshuset er en visuelt måde, at vise jer som par, hvor I med fordel kan tage fat på en “renovering” af jeres parforhold og arbejde samme mod et bedre forhold.

(kursus dagen) - Sådan begynder I en renovering af jeres “parforholds-hus”

Denne session giver jer som par en indsigt i forskningen og en trin for trin vejledning hvor det giver bedst mening at begynde først med at lave små ændringer. I vil desuden give jer en anden vinkel at beskue jeres problemer udefra

8 områder, hvor forskning har vist, at små ændringer kan gøre en stor forskel for oplevelsen af lykke og trivsel i parforholdet på den lange ba

Hvorfor det er de små ting som I vælger at gøre ofte - som skaber den største positive effekt i jeres parforhold.

Sådan bliver i følelsesmæssig tætte - før, under og efter en “renovering”

Det er ikke ualmindeligt at mange par oplever at følelserne til deres partner i perioder kan aftage. I dette modul får I indsigt I hvordan I kan forebygge at dette sker og trin for trin vejledning til hvordan I kan genfinde en dyb tilknytning til din partner

Hvordan følelserne påvirkes i et parforhold og hænger uløseligt sammen med hvad du vælger at rette opmærksomheden imod

Trin for trin vejledning til hvordan I kan arbejde med jeres tilknytning i hverdage

Sådan vedligeholder I fremadrettet jeres nye “parforholds-hus”

Antallet af røde eller gule rum i huset er ikke en prognose for jeres forhold fremtid. Det afgørende er, at I har indstillingen til aktivt at tage hånd om de udfordringer i oplever i fremtiden og husker på det som fungere godt i forholdet. I denne sessions får i trin til trin vejledning til hvor og hvordan i kan lave en vedligeholdelse plan.

Hvordan alle forandringer kræver indsats men også tålmodighed, hvis bare I bruger de rigtige redskaber - vil resultater komme

Hvornår det kan give mening for jer at søge hjælp med renoveringen?

Anbefaling fra sidste kursus

Vi oplevede, at parkurset var en dejlig dag med humor, godhed, smil, tårer og konkrete værktøjer. Vi fik snakket sammen (privat) om emner, vi ellers ville have gået uden om, vha. spørgsmålene vi havde udfyldt på forhånd. Det var professionelt og respektfuldt udført. Det kan lyde som en pligt at tage på kursus sammen, men at mærke, at man vil hinanden, giver forholdet et boost, som kan mærkes længe efter. Kæmpe anbefaling herfra.

Kh. Anja og Jakob

Relevant og konkret undervisning med redskaber og teknikker, som er lette at anvende. Vores "hus" trængte til opmærksomhed, og i tiden efter kurset har vi gennemgået emnerne bid for bid og fået gode snakke med hinanden. Jeg kan klart anbefale andre par at give deres "hus" et eftersyn og få snakket tingene igennem, før "huset" brænder ned.

Kh. Miriam og Jens